Cómo tomarse las medidas para comprar ropa online
Con cinco minutos y una cinta métrica de costura evitas la mayoría de devoluciones. Esto es lo que hay que medir y cómo hacerlo bien.
En esta guía
Antes de empezar
- Cinta flexible. La de costura es la ideal. El metro rígido de obra no se adapta al cuerpo.
- Ropa mínima. Ropa interior o un top fino. Si vas a comprar sujetador, ponte uno sin relleno.
- Espejo o ayuda. La cinta tiende a torcerse por la espalda. Un espejo de cuerpo entero o una segunda persona lo evitan.
- Postura natural. De pie, pies juntos, brazos relajados y respirando con normalidad. No metas tripa: la ropa la vas a llevar sin meterla.
Las tres medidas básicas
1. Pecho
Pasa la cinta por debajo de las axilas y rodea la parte más prominente del pecho. Debe quedar horizontal en todo el contorno, también por la espalda. Ajusta sin apretar: tienes que poder respirar hondo sin que la cinta se clave.
En hombre, esta medida es la que decide la talla de americanas, chaquetas y jerséis. En mujer, la de blusas, camisas y vestidos de cuerpo ajustado.
2. Cintura
Busca la parte más estrecha del torso, normalmente un par de dedos por encima del ombligo. Una pista: inclínate hacia un lado; el pliegue que se forma marca tu cintura natural.
Ojo con los pantalones: muchos se sujetan más abajo que la cintura natural. Si vas a comprar un tiro medio o bajo, mide también a la altura donde te sueles poner el pantalón.
3. Cadera
Con los pies juntos, rodea la parte más ancha de cadera y glúteos. Suele estar unos 18–22 cm por debajo de la cintura. Mírate de lado en el espejo para comprobar que la cinta no baja por detrás.
Es la medida que manda en faldas, pantalones y vestidos ajustados abajo.
Otras medidas útiles
| Medida | Cómo tomarla | Sirve para |
|---|---|---|
| Hombros | De la punta de un hombro a la otra, por la espalda | Americanas, abrigos, camisas |
| Largo de brazo | Del hombro a la muñeca con el brazo un poco doblado | Mangas largas |
| Cuello | Alrededor de la base del cuello, dejando un dedo de holgura | Camisas de vestir |
| Entrepierna | De la ingle al tobillo por el interior de la pierna | Largo de pantalón (la «L») |
| Bajo pecho | Justo debajo del pecho, firme y horizontal | Sujetadores, bañadores |
Truco para la entrepierna y el largo de manga: mide una prenda tuya que te quede perfecta en vez de medirte a ti. Se apoya plana sobre la mesa y se mide la costura.
Los errores más comunes
- Medir encima de ropa. Un jersey de punto añade fácilmente 3 cm al pecho.
- Apretar la cinta. Sale una medida «de ilusión» y la prenda luego tira.
- Cinta inclinada. Si baja por la espalda, la medida sale más larga de lo real.
- Usar medidas antiguas. Bastan unos meses para que cambien. Vuelve a medirte cada temporada.
- Confundir medida del cuerpo con medida de la prenda. Las tablas de las tiendas casi siempre dan medidas del cuerpo; algunas, sobre todo en marketplaces, dan la prenda extendida. Lee el encabezado de la tabla.
Qué hacer con tus medidas
Apúntalas en el móvil con la fecha. Con ellas puedes:
- Calcular tu talla de referencia en la calculadora de talla por medidas.
- Comparar con la tabla de cada tienda, que siempre es la referencia final.
- Calcular la talla de sujetador con la calculadora de sujetador.
Preguntas frecuentes
¿Puedo medirme sin cinta métrica?
Sí: usa un cordón, una cinta de regalo o un cable de cargador, marca con el dedo dónde se cruza y luego mide ese tramo sobre una regla o un metro de obra. Es algo menos preciso, pero sirve para elegir talla.
¿Me mido con ropa o sin ella?
En ropa interior o con prendas muy finas. Un jersey o unos vaqueros pueden sumar entre 2 y 4 cm a la medida, lo que equivale a una talla entera.
¿Qué hago si cada día me sale una medida distinta?
Es normal que varíe 1 o 2 cm según la hora, la comida o la postura. Mide dos o tres días a la misma hora y quédate con la media.